La vieillesse est une étape de la vie marquée par certains changements aussi bien physiques que psychologiques. Cependant, il arrive de remarquer que certaines personnes ne semblent pas vieillir. Assurément, plusieurs raisons justifient cela. Lesquelles ? Éléments de réponse !
Plan de l'article
Certaines personnes ne semblent pas vieillir à cause de l’ADN
L’une des principales raisons pour lesquelles certaines personnes ne semblent pas vieillir est la structure de leur ADN. En réalité, ce constat a été fait grâce à plusieurs études scientifiques faites aux États-Unis et en Europe.
A lire aussi : Aménagement salle de bains seniors : coûts, aides financières et subventions
Les variations d’ADN liées au gène MCR1
Selon les recherches du scientifique David Gunn, il en ressort que des variations de l’ADN sont présentes sur certaines cellules. À supposer qu’un chromosome contient deux allèles, il comporte généralement le gène MCR1 (gène responsable de la coloration et du vieillissement de la peau). Partant de cet aspect, lorsque les deux allèles de même structure portent cette information génétique, cela réduit le vieillissement de la peau.
Cela s’accentue encore plus lorsque deux allèles de formes rares portent le gène MCR1. De ce fait, lorsqu’une personne est porteur d’une telle variation d’ADN, il paraîtra moins vieux malgré un âge avancé. Il faut dire que le cycle normal de vieillissement est donc appréciable chez les personnes ayant ce gène sur un seul allèle qui seconde un allèle rare.
A lire en complément : Aménagement salle de bain seniors : aides financières et conseils
Autres variations d’ADN
En dehors de la particularité génomique du MCR1, il faut dire que d’autres gènes interviennent dans la formation de la peau. Leur comportement est également responsable du retard de vieillissement chez certains individus.
Cela s’explique par le fait que ces gènes s’expriment autrement en devenant de plus en plus résistants avec l’âge. En conséquence, ils sont présents assez longtemps pour bloquer le phénomène de vieillissement.
Certaines personnes vieillissent moins vite grâce au style de vie
L’autre raison qui justifie le fait que certaines personnes ne semblent pas vieillir est le style de vie qu’elles adoptent. En réalité, certaines habitudes de vie détériorent très rapidement le corps. Par contre, d’autres visent à vous rajeunir.
Hygiène de la peau et l’hygiène buccale
Lorsqu’une personne entretient régulièrement sa peau (hydratation et autres soins), son vieillissement ralenti de 2 ans au moins. Cela se poursuit quand il maintient une certaine hygiène buccale. Notez qu’une bonne santé buccale évite que votre visage s’affaisse trop tôt.
Ce qui peut réduire le processus de vieillissement de 3, voire de 5 ans. De plus, ces personnes semblent ne pas vieillir parce qu’elles évitent aussi le tabagisme, l’alcool et surtout l’exposition solaire. Sachez que l’exposition aux rayons ultra-violets et aux polluants accélère l’oxydation des protéines du corps et favorise le vieillissement.
Une alimentation saine et équilibrée
Nombreuses sont ces personnes âgées qui semblent très jeunes également, à cause de leur alimentation. Généralement, les fruits, les légumes et l’eau minérale luttent efficacement contre les rides. En revanche, une consommation de viande de fromage ou de snack accélère leur apparition.
Certaines personnes ne semblent pas vieillir à cause de leur style de vie et des variations présentes sur leurs séquences d’ADN. Maintenant, vous en savez assez sur la question pour aider un proche qui cherche aussi à en savoir plus.
Les facteurs psychologiques qui peuvent influencer le processus de vieillissement
En plus des facteurs génétiques et du style de vie, les facteurs psychologiques peuvent aussi influencer le processus de vieillissement. Effectivement, il a été démontré que certains traits de personnalité peuvent avoir un impact sur la santé physique et mentale d’une personne.
Les personnes qui ont une attitude positive face à la vie sont moins susceptibles de développer des maladies liées au stress. Le stress chronique peut effectivement accélérer le processus de vieillissement en augmentant l’inflammation dans le corps. Les personnes positives sont aussi plus susceptibles de pratiquer une activité physique régulière, ce qui peut aider à maintenir une bonne santé cardiovasculaire et musculaire.
D’autre part, les personnes qui ont un réseau social fort • c’est-à-dire des amis proches et une famille solide • ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui sont isolées socialement. Interagir avec d’autres personnes peut stimuler l’esprit et donner un sens à la vie.
Les pensées négatives peuvent avoir un impact significatif sur le processus de vieillissement. Les chercheurs ont découvert qu’un sentiment constant d’impuissance ou d’inutilité est associé à un risque accru de maladies chroniques telles que l’hypertension artérielle, le diabète et même certains types de cancer.
Si vous voulez bien vieillir, pensez à bien prendre soin de votre bien-être mental afin de réduire votre niveau de stress tout en gardant vos émotions positives. Une approche globale holistique devrait donc être entreprise pour aider chaque individu à mieux gérer son vieillissement et prévenir les maladies chroniques qui y sont associées.
Les avancées scientifiques en matière de lutte contre le vieillissement
Malgré les facteurs de vieillissement que nous ne pouvons pas contrôler, la science a parcouru un long chemin dans le développement d’outils pour ralentir le processus de vieillissement. Les avancées scientifiques sont nombreuses et prometteuses.
L’une des avancées les plus récentes est la découverte de certains gènes spécifiques qui peuvent être impliqués dans le processus de vieillissement. Les chercheurs ont découvert qu’ils jouent un rôle important dans la manière dont nous vieillissons.
Les recherches sur la régénération cellulaire font actuellement beaucoup parler. Des scientifiques ont découvert que la thérapie cellulaire basée sur les cellules souches canalisées vers un type spécifique de tissus pourrait potentiellement ralentir le vieillissement des tissus et des organismes. Cette technique aurait donc le potentiel de remplacer les parties du corps endommagées ou malades.
Bien qu’il n’y ait pas encore de remède définitif contre le processus de vieillissement, il est clair que nous avons fait des progrès significatifs dans ce domaine au cours des dernières années. Les scientifiques continuent d’explorer toutes ces options afin de trouver un traitement efficace qui permettra à tous ceux qui souhaitent rester jeunes plus longtemps une solution à leurs désirs.
